Мастер-класс «Как полюбить себя?»

Если вы абсолютно счастливы, то этот мастер-класс не для вас! Хотите проверить? Ответьте на 5 нижеследующих вопросов:

5 признаков любви к себе

• Каждый раз, проходя мимо зеркала или стеклянной витрины, вы любуетесь своим отражением («да» или «нет»?)
• В большей степени вы заняты заботой о себе, своем здоровье, личном счастье и состоянием души, нежели концентрируете свое внимание на профессиональных проблемах и задачах, на личной эффективности/нужности кому-либо («да» или «нет»?)
• Несмотря на то, что вы окружаете заботой и вниманием своих родных и близких, у вас всегда есть время на себя («да» или «нет»?)
• Ваша внешность, ваши поступки, ваши достижения вам всегда кажутся достаточными, и вы редко занимаетесь самокритикой («да» или «нет»?)
• Вы любите мечтать и фантазировать и делаете это регулярно («да» или «нет»?)

Если хотя бы на один из этих пунктов вы ответили «нет», то вам еще нужно поработать над чувством любви к себе. Если вы ответили «нет» на два и более пунктов, то это должно вас насторожить и ситуацию необходимо срочно исправлять.

В суете обыденной жизни, когда наше время заполнено служебными делами, домашней суетой, обыденностью и работой, сложно найти время для себя, а часто и нет желания его искать. Негативное отношение к себе
уже становится привычным и естественным и это настораживает. Но как увидеть красоту своей души? Как почувствовать свою женственность и силу своей трогательности?

Во время мини-тренинга «Как полюбить себя» мы создадим условия, где вы встретитесь и исследуете то, как выстроен ваш внутренний образ себя. Определите масштаб своего негативного влияния на свою личность и критичного отношения к себе и произведете реконструкцию отношения в себе. Получите опыт
позитивного самоотношения, почувствуете прилив энергии и желание двигаться к самопринятию.

Работа будет построена на техниках гештальт-терапии и психодрамы.

Продолжительность: 4 часа. Форма работы: групповая

Стоимость: 8 000 тенге. Скидки и дисконтные карты не действительны

Тренеры: психолог Канаева Анна Юрьевна, психолог Еленгеева Валерия Анатольевна

Записаться на этот мастер-класс

Вас могут заинтересовать:

Мастер-класс «Нейрографика»

Системная семейная расстановка

Женский ресурс

Мастер-класс «Стоп, стресс!»