Тренинг «Формирование уверенности в себе и готовности взрослеть» Часть 1 (подготовка к выпускным экзаменам) 14-17 лет

Тренируем уверенность в себе

• Что влияет на мою веру в собственные силы?
• Как мне справляться с конфликтными ситуациями?
• Кто отвечает за то, что происходит в моей жизни и как двигаться в выбранном направлении, несмотря на ошибки и неудачи?

Уверенно вести себя – значит, уметь ставить и достигать цели, контролировать себя, отстаивать свои интересы без агрессии и застенчивости, с честью выходить из конфликтов. Эти качества развиваются на протяжении всей жизни, однако в наибольшей степени на их формирование влияет тот опыт, который накоплен в подростковом возрасте.

Подростковый возраст – это период, протекание которого во многом предопределяет весь дальнейший жизненный путь человека. Именно в это время формируется общее представление о себе, своем месте в мире, жизненных целях и ценностях. Взрослеющий человек активно ищет свое «место под солнцем», на качественно новом уровне познает как физический мир, так и мир человеческих взаимоотношений. От того, насколько благополучно протекает этот процесс, напрямую зависят дальнейшие жизненные успехи человека.

Базовые модули тренинга:

• Диагностика эмоционального состояния подростков
• Я отвечаю за…
• Что я собой представляю;
• Что я имею и как я этим пользуюсь;
• Каким я кажусь и как выстраиваю свое общение.

Участники тренинга:

Приглашаем подростков, кто задумывается о своем бытие, интересуется собственным состоянием и тем, как другие люди влияют или не влияют на него. Мы рады приветствовать тех, кому интересно научиться управлять своим состоянием и повышать качество своей жизни.

Результаты тренинга:

• Формирование системы представлений о себе;
• Обучение внешнему выражению чувств, связанных с общением;
• Обучение согласованности внешне выражаемых и внутренне переживаемых чувств;
• Закрепление новых стереотипов поведения с помощью обратной связи;
• Тренинг спонтанности и гибкости;
• Тренировка навыков саморегуляции эмоциональных состояний и поведенческих проявлений;
• Уменьшение числа конфликтов;
• Понимание себя.

Продолжительность: 12 часов (3 дня по 4 часа)

Отзывы: